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方法與普通瑜伽差不多,只不過(guò)在做瑜伽的時(shí)候,你需要拿一瓶啤酒當(dāng)做道具。
每當(dāng)完成一個(gè)動(dòng)作后,就可以來(lái)一口啤酒獎(jiǎng)勵(lì)自己。
資深“啤酒瑜伽”愛(ài)好者M(jìn)ikki Trowbridge表示:“瑜伽是一種頗為私人的鍛煉方式,而啤酒則能夠把大家聚在一起。”
其實(shí)我只是想找個(gè)理由聚眾酗酒而已。
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