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緩解節(jié)后疲勞 試試用紅酒與美味水果的結(jié)合食療法
來源:  2015-12-21 17:31 作者:

  紅酒和金橘都具有較強(qiáng)的抗氧化作用,而櫻桃與紅酒中都含有豐富的褪黑激素,櫻桃含鐵量較高,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成、能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要作用,同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程密切相關(guān)。

  緩解節(jié)后疲勞,試試用紅酒與美味水果的結(jié)合充充電吧。

  干紅櫻桃飲

  材料:櫻桃850克(去籽后),白糖200克,長(zhǎng)城干紅葡萄酒20ml。

  櫻桃洗凈,掰成兩半。加入白糖,放入微波爐高火10分鐘。攪拌后放至溫涼,讓糖與櫻桃更好地融合。繼續(xù)放入微波爐高火5分鐘,再取出來攪拌。顏色明顯變暗,汁水變少,變黏稠。依然放至溫涼,加入20ml干紅葡萄酒攪勻。再次放入微波爐加熱7分鐘,中間可取出2-3次攪拌,避免煳底。櫻桃的清香透著紅酒的甘醇,酸甜適口。

  紅酒櫻桃冰

  材料:鮮櫻桃1000g,檸檬 1個(gè),白糖300g,清水500ml,長(zhǎng)城干紅葡萄酒 500ml。

  鮮櫻桃洗凈,檸檬洗凈切成薄薄的圓片。 大火燒沸鍋中的清水,然后將白糖放入,轉(zhuǎn)小火慢慢熬至糖分完全融化(約5分鐘)。 將干紅葡萄(葡萄食品)酒、檸檬片和櫻桃放入煮好的糖水中,再靜置放涼。 把放涼的紅酒糖水倒入冰塊盒中,再在每個(gè)冰格中放入1個(gè)櫻桃,再將冰塊盒放入冰箱中冷凍成冰塊即可。

  紅酒煮金橘

  材料:長(zhǎng)城干紅1瓶、金橘適量。

  金橘用溫鹽水泡10分鐘后用溫水徹底洗凈、晾干;在金橘的周圍劃上六刀,不要?jiǎng)澋锰睿挥么竽粗笁罕饨痖伲儆醚篮炐⌒牡靥舫鲎眩ㄟ@步也可以省略);把紅酒倒入無水無油小奶鍋燒開,倒入金橘,紅酒最好可以沒過金橘;小火煮上20-30分鐘即可。紅酒煮金橘做好后,稍放涼入密封瓶?jī)?nèi)保存(樂扣密封盒也可以),每天晚飯半小時(shí)后喝半杯紅酒、吃兩三個(gè)金橘即可。

編輯:盧靜
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