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 　在中國(guó)，喝酒不僅是傳統(tǒng)，更是一種社交工具，在“酒風(fēng)”盛行的社會(huì)風(fēng)氣下，“被喝酒”的情況不在少數(shù)。這種不良的“酒風(fēng)”也給人們的身心健康帶來(lái)了不容忽視的傷害。日前，新浪健康頻道做了一項(xiàng)調(diào)查，共有8433人參與，具體情況如下：

1.你喝酒的頻率是什么？
　A、幾乎不喝酒　19.8%
　B、一周2—3次　32.1%
　C、每周一次　17.7%
　D、幾乎每天都喝　16.6%
　E、一周3—5次　11%
　F 、一周5次　2.8%

2.常喝的是什么酒？
　A、白酒　50.8%
　B、啤酒　24.9%
　C、各種酒混著喝　13.8%
　D、葡萄酒　10.5%

3.每次能喝多少？
　A、白酒3兩到半斤　20.4%
　B、啤酒1—3瓶　18.2%
　C、白酒半斤以上　17.1%
　D、白酒1—3兩　16%
　E、白酒、啤酒一起喝　9.4%
　F、葡萄酒1—文章來(lái)源華夏酒報(bào)5杯　6.6%
　G、啤酒3瓶以上　2.8%
　H、葡萄酒5杯以上　1.1%
　I、其他　8.3%

4.你喝酒的原因是什么？
　A、迫于工作和社交　75.8%
　B、節(jié)日歡慶、與朋友聚餐，喝酒能調(diào)節(jié)氛圍　15.4%
　C、吃飯時(shí)喜歡喝兩口　4.4%
　D、適當(dāng)喝酒有益健康　4.4%

5.在什么情況下被迫喝酒？
　A、聚會(huì)時(shí)在朋友面前為了面子　42.5%
　B、公司聚會(huì)，領(lǐng)導(dǎo)讓喝，不能不喝　19.9%
　C、與客戶談生意或求人辦事，不喝就談不下來(lái)　10.5%
　D、和上司一起，被迫為他們擋酒　8.3%
　E、其他　18.8%

6.喝酒給您帶來(lái)哪些困擾？
　A、喝醉后失態(tài)，給人留下不好的印象　20.3%
　B、因酒后開車被罰過(guò)　1.1%
　C、腸胃不適、胃出血    21%
　D、睡眠越來(lái)越差　10.7%
　E、血壓、血糖、血脂、尿酸等都上升　18.1%
　F、家庭關(guān)系受到影響　9.6%
　G、脂肪肝、肝受損情況都出現(xiàn)過(guò)　9.6%
　H、體重上升　9.6%

　從調(diào)查結(jié)果不難看出國(guó)人喝酒的整體狀態(tài)，主要有以下三大問(wèn)題：
　一、喝酒已經(jīng)成為常態(tài)。調(diào)查顯示，只有19.8%的人幾乎不喝酒，剩下的81.2%的人會(huì)不同層次地接觸到酒。
　二、國(guó)人偏愛白酒。在眾多酒的品種中，有50.8%的人選擇了白酒，四成人選擇葡萄酒或啤酒。各種酒混著喝的，占到了13.8%。
　三、 飲酒量居高不下。有37.5%的人白酒酒量在3兩以上。18.2%的人每次喝1—3瓶啤酒。有資料顯示，全國(guó)每年能喝掉300億公斤左右的酒。而中國(guó)保健協(xié)會(huì)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)等多家單位的聯(lián)合報(bào)告也顯示，我國(guó)公眾在飲酒常識(shí)、飲酒量上均存在著嚴(yán)重的問(wèn)題。
　為什么中國(guó)人會(huì)喝這么多的酒呢？調(diào)查顯示，不少人是迫于無(wú)奈“被喝酒”。近八成人在“迫于工作和社交應(yīng)酬”時(shí)喝酒，原因大多為迫于領(lǐng)導(dǎo)情面不得不喝，求人辦事、為上司擋酒、談生意等。北京朝陽(yáng)醫(yī)院副院長(zhǎng)沈雁英教授表示，不少人最開始的時(shí)候是被迫喝酒，到后來(lái)覺得喝酒能解壓，還會(huì)自己找酒喝。喝酒好像成為了緩解社會(huì)壓力的一種工具，喝關(guān)系酒的情況每天都在發(fā)生。
　最讓感到震驚的還是喝酒對(duì)健康帶來(lái)的傷害。北京軍區(qū)總醫(yī)院急診科主任周榮斌在接受采訪時(shí)表示，節(jié) 假日乃至平時(shí)晚飯之后，他們都會(huì)接到不少因酒精中毒而被送到醫(yī)院搶救的病人，其中大部分是喝到不省人事的患者，情況非常危險(xiǎn)。調(diào)查中，“喝完酒腸胃不適、 睡眠差、血壓血糖上升、出現(xiàn)脂肪肝”等健康問(wèn)題的人也有不少。衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院感染疾病科主任徐潛也表示，過(guò)量飲酒肝臟最受傷，約90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，一次醉酒相當(dāng)于得了一次肝炎。
　適量飲酒，有助健康，但若過(guò)量，免不了傷身。中國(guó)保健協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)賈亞光推薦了一個(gè)攝入量計(jì)算公 式，即“飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量”。專家還提醒如果一定要喝酒最好注意以下幾點(diǎn)：
　1.控制攝入量，嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)引用。
　2.盡量減慢喝酒的速度，不要大口猛喝。
　3.喝酒前可以吃一些富含淀粉和高蛋白的食物墊墊底。
　4.喝酒過(guò)程中多喝水，只要有不喝酒的間隙，就最好喝水。
　5.多吃一些涼性的食物，比如涼拌黃瓜等。
　6.最好不要幾種酒混合在一起喝。