新聞背景:中國臺灣網8月31日消息,臺灣各市縣正在進行減肥大戰。22位臺灣市縣負責人中,僅有4人的身體質量指數合格,這意味著8成官員體重超標。對于自己拖了減肥的后腿,有的官員說“都是過勞惹的禍”。
臺灣康健雜志分析,過重的縣市長幾乎都超時工作、三餐不正常又未固定運動。北京中醫藥大學附屬東方醫院亞健康科主任彭玉清平時在門診中接診過不少肥胖患者。據彭主任說,來亞健康門診希望解決肥胖問題的“白骨精”(白領、骨干、精英)還真不少,而他們的肥胖原因多可歸為過勞。
“白骨精”多是“過勞胖”。彭主任介紹,一般肥胖患者分為三類,過食性肥胖、體虛性肥胖和壓力性肥胖。“白骨精”們平日里工作繁忙,承受的壓力巨大,他們多屬壓力性肥胖。過大壓力,過度地思慮,會引起神經高度緊張,體液分泌紊亂,身體平衡失和,正常的物質能量代謝出現問題。原本可通過代謝順利清除掉的多余廢料,就堆積下來,人會越來越胖。
啤酒肚是過勞胖標志。“老張升官后,肚子也跟著長起來了。”這是不少人常聽到的話。大家往往會以為,這是吃得更好變胖的。但其實,肚子變大,更多是因為責任更大,帶來了更大的壓力。彭主任解釋,啤酒肚這樣的大腹部發脹形成的肥胖,是壓力性肥胖的典型特征,其他原因的肥胖則更多的集中在小腹部。
對于這類肥胖的控制,彭主任表示,代謝紊亂因素復雜,不建議吃藥調節,最重要的是從根源上扼止肥胖,那就是減輕壓力。另外,改變容易帶來壓力的想法,減少過度憂慮,也可減緩身體代謝的失衡。增加戶外活動,既可燃燒脂肪,也可放松心情,一舉兩得。

