3.18日是全國愛肝日。昨日從天津市傳染病醫院了解到,隨著科普宣傳的普及,人們對乙肝、丙肝等傳染性肝病已不陌生,并逐漸通過接種疫苗的方式進行預防,而脂肪肝和酒精肝等非病毒性肝炎發病率卻逐年上升。專家提醒,控制飲酒量,減少飲酒次數,可以有效遠離酒精性肝病。
飲酒公式保健康
隨著飲酒市民的增多、飲酒量的上升,非病毒性酒精肝的發病率也在逐年上升中。市傳染病醫院副院長宓余強介紹,男性安全的飲酒量應該是40克純酒精(乙醇),女性要減半。如果,男性每天攝入酒精的量超過40克以上,女性超過20克以上,連續5年就有可能演變成肝炎、肝硬化。
一個飲酒公式能清晰地算出每天所攝入的純酒精含量。飲酒公式:喝酒的量×酒的度數×0.8=攝入純酒精含量。比如50度的酒,即含有50%酒精的酒,當飲用100毫升后,所攝入的純酒精量為100×0.5×0.8=40克。因此,如果喝50度的酒話,男性不可以每天飲用超過100毫升,女性不能超過50毫升。
空腹飲酒易患病
據宓副院長介紹,去年國家頒布的《酒精性肝病診療指南》顯示,飲酒人群在逐漸增加。這些人中有一些共同點,一些中青年上班族或做生意的人群,會因為聚餐、應酬而飲酒,并且男性比例要遠遠高過女性。
患有酒精肝的市民會產生乏力、腹脹的癥狀,但并不明顯。宓院長提醒常飲酒的市民:“首先是要控制飲酒量。”其次,可以用一些促進酒精代謝的藥,或者用一些促進解毒方面的藥。宓副院長提醒除了控制飲酒量外,還要注意空腹飲酒患酒精性肝病的幾率更大,甚至會出現肝功能異常、肝硬化等更為嚴重的疾病。
編輯:車婉寧